Observar el Cuerpo y la Mente es la cosa mas natural del mundo, pero desgraciadamente es poco habitual.
Y es que, ¿Que puede haber mas normal que observarse a uno mismo, es decir las sensaciones físicas y mentales que constantemente nos acompañan?
Y es que, ¿Que puede haber mas normal que observarse a uno mismo, es decir las sensaciones físicas y mentales que constantemente nos acompañan?
Si lo piensas bien, es mas normal y sensato que observar el mundo, ya que son sensaciones mas constantes e íntimas.
El color de una pared nos puede gustar mas o menos, pero al fin y al cabo es irrelevante, porque no nos «acompaña» pero la mente y el cuerpo lo hacen en todo momento. Es por esto que una enfermedad o dolor es tan desagradable, porque es «constante» a diferencia de un objeto extremo que si no nos agrada con mirar hacia otra parte es solucionado el problema, con el cuerpo y la mente no.
El color de una pared nos puede gustar mas o menos, pero al fin y al cabo es irrelevante, porque no nos «acompaña» pero la mente y el cuerpo lo hacen en todo momento. Es por esto que una enfermedad o dolor es tan desagradable, porque es «constante» a diferencia de un objeto extremo que si no nos agrada con mirar hacia otra parte es solucionado el problema, con el cuerpo y la mente no.
Para solucionar los problemas del cuerpo y la mente, no sirve «mirar para otro lado» es mas en este caso paradójicamente se crea o intensifica el dolor físico o emocional.
La única forma de «mirar para otro lado» cuando se trata de cuerpo y mente es sumergirse profundamente en ellos y alcanzar el vacío silencioso de la No-dualidad que sustenta a ambos.
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